[...] przed dalszym robieniem masy chce poprawić skład ciała, nie tracąc zbyt dużo wagi, czyli nie bedzie to typowa redukcja, diete trening i suplementacje mam zaplanowaną, cykl planuje na 12tygodni w tym czasie bede robil cardio zaczynajac od 4 razy w tyg po 25min i stopniowo zwiekszajac, a oto dobor srodkow: Test enan 250mg e5d 1-12tyg Prima [...]
[...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 -martwy ciąg:ok.200 -przysiad:nie robie maksow Witam za jakies 2-3tyg. planuje odpalic taki cykl : 1-4 meta 40mg ed 1-4 deka 300mg e6d 1-4 mix 250mg e3d 5-12 deka 600mg e6d 5-14 mix 250mg e2d Jak widzicie taki cykl na mase?
WITAM PRACUJE NA 3 ZMIANY, po 8 h, planuje niedlugo zrobic cykl z metki, mam 100 tab po 10 mg tab a pytanie moje proste, bo sie zastanawiam jak to brać gdy mam pierwsza zmiane wstaje o 5 rano a klade sie spac ok 23 gdy mam 2 zmiane wstaje roznie powiedzmy o 9 spac chodze ok 01.00 natomiast gdy mam 3 zmiane (nocki) prace zaczynam o 22 a koncze o 6 [...]
[...] masa z zachowaniem jakosci Staż treningowy na słowni: 10 mie. Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka łamana skos góra ,sztanga,chankle, modlitewnik, Dieta: tak bilans dodatni Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: cykl kreatynowy odrzywka weglo-bialkowa,carbo
[...] -biceps:46 -klatka:124 -udo:71 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko: 4g -węglowodany: 2g -tłuszcz: 1.5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:redukcja +sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:rok temu prop+tura 12tyg. 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
WITAM wlasnie planuje kolejny z cykli i tym razem celem bedzie masa dobrej jakosci myslalem o polaczeniu srodkow EUROCHEM 1- trenaject 75mg/1ml 2 flakony po 10ml 2- stanol 10mg/1tab 2 opakowania po 100tab 3- propioject 100mg/1ml 3 flakony po 10 ml jak myslicie ulozyc to w jakis konkretny cykl chcial bym walic tescia razen z trenbolonem [...]
[...] siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt bez sztangielek Dieta: pełnowartościowe posiłki wg zasad żywieniowych, niezbilansowana Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: rozpoczynam cykl na kreatynie + gainer i ZMA Zmieniony przez - Hawk 89 w dniu 2009-01-11 14:53:52 Zmieniony przez - Hawk 89 w dniu 2009-01-11 15:08:46
Witam mam na podorędziu następujące środki saa i razem z fumflem ułożyłem sobie z nich następujący cykl: 1-4 meta 20mg ed (jelfa) 1-10 deca 200mg e7d (nandro D200 z Phoenix) 1-12 prol 200mg e7d (1 tydzień 400mg) 8-12 wins 30mg ed (Fox-labs) 13-14 clen 1,2mg ed 9-16 nolva 10mg ed 9-14 prov 25mg ed 12-14 clom pierwsze 3 dni 100mg, 11 dni po [...]
Hej ! mam do wyboru boldka z EC i BD ( obydwa o stezeniu 200mg/1ml w 10 ml. buteleczkach ). i nie wiem, ktory wybrac???? moze doradzicie.... chcialbym zapodac go na 4 cyklon ( o cyklach juz pisalem...) , nie bralem, go nigdy... mysle,zaczac w marcu... ( cykl wiosenny ) 1) boldek + 100 tabsow stanabolu ( 10 mg z BD) 2) Boldek + tesciu prop 5% z [...]
[...] Sobota: Biegamy 1X200m Następnie 6 x 60m I na koniec 1x 300m Niedziela: Odpoczynek Trening Stosujemy od 2 do 3 tygodni następnie 1 tydzień przerwy i powtarzamy cały cykl. Życzę powodzenia i szybszego biegania Zrodlo www.miotacze.prv.pl Prace naszych moderatorow: Definicja i metodyka ksztaltowania gibkosci [...]
[...] 171 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:120 -udo:60 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 200g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle ostatni 2 lata temu testmix 8tyg 8. TRENING: 4xtyg 9. CEL CYKLU: zwiekszenie masy miesniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:3lata temu test mix [...]
Jestem człowiekiem dość konkretnym i lubię mieć wszystko poukładane zanim się za coś wezmę, ostatnio postanowiłem ogarnąć swój pierwszy cykl. Po lekturze forum, zrozumieniu dogłębnie zasady działania poszczególnych SAA oraz bardzo długiej nauki potrzeb ciała do optymalnego wzrostu, rozmów z osobami które już stosują SAA, czuję że dobrym pomysłem [...]
[...] na szczęście 5 .STAZ NA SILOWNI: ok roku juz będzie. 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa z dobrą definicją mieśnia 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: gainerki, białko, 2x cykl na mono z olimpu 8 .POZIOM BF% chydy jestem więc i bf mały 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto-mezo, ale raczej ekto 10 .WYNIKI SILOWE -Klata: 90 x 6 [...]
[...] Wiem, ze może być wiele roznych czynnikow, aczkolwiek może te jajka slabo pracują? Dlugo już jestem ON, może powinienem zrobić ze 4 tyg mostek na samym hcg? Czy np. leciec cykl normalnie i wbic z 10k hcg? Ostatnio tez brak checi na sex, pierwszy raz takie cos mam, aczkolwiek sporo stresu i podejrzewam, ze przed deke prolka mogla isc do góry.
[...] bo u mnie dht zbija estro mocno mam jeszcze 4 blistry starego aptecznego t3 i mysle zeby wrzucic w 4-8 tygodniu i 12-16 po 50mgc ed miedzy czasie jakis clen i efka poleci,w polowie cyklu wbije z 10kiu hcg i na koniec 15kiu 30 cloma 40 nolvy klasycznie na odlbok,jakies uwagi sugestie ? Zmieniony przez - MAniexJSA w dniu 2016-03-08 00:36:38
[...] zeby, nalezy rozpoczac od 10 minutowej rozgrzewki, zawsze zaczynac cwiczyc od wiekszych partii miesni. nie rozumie jednak kilku rzeczy a mianowicie wybralem jako plan "cykl 1" ktory przedstawia sie nastepujaco: Program I/4 (tylko wolne obciążenia:sztanga/sztangielki) 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2.Spięcia [...]
[...] jestem po 2 tyg na hcg 1000 iu e2d i teraz clom , 3 dni po 200mg teraz po 50mg , czy juz powinienem poczuc pozytywne efekty , chodzi mi o libido itd. drugie pytanie dotyczy cyklu jestem swiezo po jednym trwal 14 tyg z zejsciem na propie , nie oszukujac sie nie udaje mi sie znacznie poprawic sylwetki robiac polroczne przerwy miedzy cyklami [...]
[...] w zalaczniku 2) wiek: 29 koncze w lipcu 3) waga/wzrost: 83/186 4) staż treningowy: na chwile obecna 5 miesiecy, ale bywaly dluzsze staze w moim zyciu i to 3x dluzsze 5) cel cyklu: przyrost masy miesniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy: brak 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: [...]